解開身體的緊繃，迎接極致的放鬆與愉悅！

這次的活動將由我們專業的教練團隊引領，以簡單而高效的筋膜球放鬆術，幫助您釋放壓力、提升靈活性，同時享受舒適愜意的療癒時光。

 **筋膜球放鬆術好處**：

- 針對肌肉繃緊點進行有針對性的按摩，深層舒緩肌肉不適。

- 提高關節靈活性，改善身體的運動表現。

- 促進血液循環，減緩疲勞感，帶來身心愉悅感。

 **活動詳情**：

日期：113/01/27（六）

時間：15:30-16:30

地點：喚醒健身2F團體課程教室

報名費：$300《凡報名參加者於活動當日可獲得兩顆筋膜球》

報名方式：加入官方LINE https://lin.ee/3F1oSbr

告訴小編您要報名雙區筋膜放鬆術

在這場輕鬆而有效的活動中，將學到如何運用筋膜球進行自我按摩，釋放身體潛藏的壓力，重拾輕盈感。

若您有容易發生肩頸痠痛、腰痠背痛、肌肉緊繃帶給身體不適導致的疼痛，非常適合您來參加課程。

透過課程使用筋膜球的方式來幫助筋膜放鬆、消除疲勞、提升關節活動能力等…多種好處。

體驗課程後還可以將筋膜球帶回家，讓您在家就能夠照護自己並解決肌肉緊繃的問題。

請務必提前預約您的名額，讓我們一同透過筋膜球放鬆術，開啟身心的新契機。期待與您共度這場舒活身心的難得時光！

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